讲座活动搜索登入简体中文繁體中文简体中文English日本語搜索搜索纪录
清除搜索纪录
搜索搜索纪录
清除搜索纪录
CN繁體中文
简体中文
English
日本語
关于宜蕴关于宜蕴关于宜蕴
院所介绍
医疗团队介绍
胚胎实验室介绍
学术成绩
生殖服务生殖服务全部服务
不孕症检查与孕前健检
试管婴儿
人工授精IUI
冻卵
冻精
PGS
PGD
ERA
多元成家
转院流程
针剂教学
捐卵/借卵捐卵/借卵全部服务
捐精
借精
捐卵
借卵
国际医疗国际医疗全部服务
宜蕴院所资讯
预约流程
中医服务中医服务全部服务
男女不孕症
妇科调理
经期调理
备孕调理
小产调理
产后调理
内科调理
安胎
中医美颜针
中医减肥
中医疗程
科普专栏科普专栏全部文章
生殖卫教
中医卫教
免疫卫教
好孕故事好孕故事最新消息最新消息全部文章
年度法定假日门诊公告
停诊暨门诊异动
媒体报导
讲座活动
院所公告
文件申請
门诊总表门诊总表我的预约我的预约登入预约挂号预约挂号科普专栏
首页科普专栏中医卫教安胎3大注意事项解析：了解早产征兆，掌握孕期安胎方法更放心安胎3大注意事项解析：了解早产征兆，掌握孕期安胎方法更放心分享
怀孕，是女性的人生重要大事，除了接受祝福，同时也需要特别关注和照顾，以确保母体和胎儿的良好状态，因此安胎是孕期非常重要的一环。但你知道什么时候要安胎吗？而如果没有确实安胎，就有可能会发生早产征兆。因此，若想了解关于安胎饮食、方法及注意事项，都应看看这篇，让每位准妈妈都能享受一个顺利的怀孕过程。 为什么要安胎？
如果宝宝可在妈妈腹中待满10个月，在身体器官组织发育完整的情况下出生，是为人父母最大的幸福。但若有其它因素，使胎儿无法在母体内待满10个月，就发生令人难过的流产状况，或在妈妈肚子里未待满足月（未满37周）就急着要出生，即所谓早产。
因此，安胎重要目的在于确保胎儿在子宫内的器官组织能够完整发育，并在足月时顺利出生，减少早产或流产风险，保护胎儿不受到不良影响。
什么情况需要安胎？ 5大状况要注意
而哪些情况下会建议孕妇安胎？ 国民健康署提到，当出现子宫收缩频繁、羊水破裂、阴道出血、感觉胎儿往下坠，或腹部有强烈紧绷感，以及下背持续疼痛等不适症状时，建议先卧床休息，但如果情况持续发生，就需要尽快就医。此外，患有以下情况的族群，也建议提早安胎，以确保在适当的时机分娩。 1. 子痫前症子痫前症也称为「妊娠毒血症」，是一种在怀孕时才会发生的疾病，其正确定义为在没有高血压的病史之下，但怀孕20周后，合并出现高血压、蛋白尿、全身性水肿等症状。如果子痫前症没有经过适当治疗，孕妇可能会有全身性痉挛情况，进而危及到母体与胎儿的生命安全。 2. 前置胎盘
怀孕时，正常情况下的胎盘，应是附着在子宫的上段或侧部，不会阻挡胎儿的通道。然而若是胎盘的位置「很低」，如：靠近或盖住子宫颈口的话，就属于「前置胎盘」。临床上，将前置胎盘分成以下4种情况：
完全性前置胎盘
部分性前置胎盘
边缘性前置胎盘低位胎盘其中前二者「完全性前置胎盘」，以及「部分性前置胎盘」的孕妇若用自然产会相对危险。
3. 子宫颈长度较短及子宫颈闭锁不全
子宫颈长度较短也是造成流产的原因之一，通常伴随有疲倦以及明显的下坠感，这时会建议孕妇减少久站以及提重物的生活习惯。当症状较为明显时，还可以搭配针灸穴位，例如：百会穴及其周围（⚠️需由专业中医师执行）。
一般而言，子宫颈在怀孕前及孕期几乎处于闭锁状态，会于怀孕足月时出现产兆，才会进而变薄、变短，以利胎儿通过子宫颈及阴道。但若子宫颈无法闭合或提早扩张，也就是所谓的「子宫颈闭锁不全」，就可能导致早产。不过目前导致子宫颈闭锁不全原因大多无从得知。
4. 习惯性流产
曾经流产3次以上的孕妇，属于习惯性流产，会建议整个孕程中接受中医治疗，帮忙保胎、安胎。这类案例，虚证多见，但有部分是因为免疫问题影响的，反而补药的剂量不能太多。同时也可以搭配针灸，在百会、关元、血海、足三里、公孙等穴位。
5. 羊水不足
羊水不足也是许多孕妇求诊中医的原因。中医从现代生理学的角度分析羊水生成的原因，进而给予治疗的方法。排除破水或是胎儿本身泌尿系统的问题，中医认为是因为气血虚弱、肾阴不足夹虚火，以及瘀阻胞脉的体质所影响。 孕期安胎必知3种早产征兆
当怀孕时发生腹部疼痛、绞痛，并合并子宫频繁出现规律性宫缩，以及分泌物发生不正常出血落红时，都可能是早产征兆，孕妇们需多加注意。
⚠️ 子宫频繁出现规律性宫缩
生产前数周，如果发生假性宫缩，通常持续时间不长，次数零星且不规则，属于正常现象。但若宫缩发生在怀孕20～37周之间，并且是频繁、有规律性，且每次收缩时间很长的宫缩，孕妇们就要小心注意了，建议尽速就医。
⚠️ 分泌物出现血量增加或颜色转为红色
有少数孕妇会在怀孕初期有阴道出血的迹象；但怀孕期中后期的阴道出血，则有可能是早产征兆。早产出血状况为孕妇分泌物中发现带有黏液、血丝的血液，但量不多，当孕妇在35周前就出现这样的情况，不管导致出血的原因为何，都建议要赶快咨询妇产科医师。
⚠️ 持续的腹部疼痛或绞痛
需先辨明疼痛发生位置，通常正常「耻骨疼痛」可能发生在怀孕期间或分娩后，腰酸背痛也是怀孕中后期常出现的普遍现象。但如腹痛且合并上吐下泻症状，则可能是肠胃问题所引起；而若是胎盘早期剥离程度较严重，一碰到肚子就会非常疼痛，并合并阴道出血，此时如休息仍不见情况好转，或子宫收缩频率益发频繁，都可能有早产风险，建议尽速至妇产科就医。
常见3种安胎方法解析
当出现需要安胎的情况时，建议可事先从下列3种孕妇安胎方法做起。 ● 均衡饮食
孕妇安胎时饮食上可多加注意，像是可遵循少量多餐的原则，并选择清淡的食物。除此之外，由于约7成的孕妇都容易有水肿情况，若水肿较严重时，应斟酌食物中盐分的摄取。
● 避免压力
怀孕时睡眠需充足，不然负面情绪可能会跟着来，且加上孕妇荷尔蒙产生变化，也可能发生产前忧郁症，因此记得适时找人谈谈抒发心情，或是可透过冥想等方式释放压力。 陈玉娟医师指出：保持心情愉快、尽量不生气，对于安胎来说相当重要，以中医理论来说，就是尽量不要「动肝火」。
● 中医调理
怀孕初期建议多卧床休息，在看西医的同时，也可考虑以中医调养进行安胎。中医安胎所使用的中药、针灸等调理，会依照妈妈的体质及生理需求有所不同，也会避开影响宝宝的药物。不只可帮助妈妈们面对怀孕的不适，也可帮助宝宝待好待满，之后顺利出生。
中医安胎调理这样做，宜蕴中医提供详尽规划
从上述说明可知，适当休息和睡眠是安胎基本准则，选择清淡食物对孕妇而言也很重要。另外，如果是怀孕初期安胎，建议可采中西医双管齐下的方式。而宜蕴中医诊所主任沉俐伶医师指出：孕妇本身状态不佳，可能因生活作息或体质影响，造成身体偏虚；也可能受疾病或过往的受伤手术影响。以下提供几种常见状况，包含：脾肾两虚、气血两虚、血热及血瘀等证型。
常见症状说明
多次流产反覆发生的流产是免疫不孕的常见症状。由于免疫系统可能会攻击受精卵或胚胎，导致胎儿无法成功发育，导致多次流产反覆怀孕失败即使受孕，但胚胎无法成功着床或正常发育，也是免疫不孕的症状。这可能表现为多次怀孕失败或胚胎发育停滞迟迟未能怀孕对于没有明显原因而无法怀孕的夫妻，即可能为免疫不孕所造成。即使受精卵形成，但由于免疫系统的影响而可能无法成功着床或发育其他免疫系统疾病常见症状举例来说，光敏感、晒完太阳之后皮肤红疹持续好几周，宛如青春痘一样、异常的掉头发、晨间关节僵硬疼痛超过30分钟以上、莫名的下肢水肿、肝肾功能异常、日常生活走路活动会喘等
台北宜蕴中医诊所院长陈玉娟医师指出，在中医理论上，所谓「胎象不稳、胎元不固」，会在怀孕初期就建议进行安胎，而怀孕初期就要安胎的原因很多，可能是子宫太冷、气血不足，或身体的抵抗力较差所致，或怀孕初期子宫内膜不稳定，都可能是建议安胎的族群。 安胎怎么吃？各类营养补充建议一览
那么安胎推荐怎么吃？孕妇饮食建议均衡摄取各种营养素食物，避免摄取过量的生冷、油腻、腌制、高盐份的加工食品。而推荐补充的营养成分分别如下：
常见症状说明
多次流产反覆发生的流产是免疫不孕的常见症状。由于免疫系统可能会攻击受精卵或胚胎，导致胎儿无法成功发育，导致多次流产反覆怀孕失败即使受孕，但胚胎无法成功着床或正常发育，也是免疫不孕的症状。这可能表现为多次怀孕失败或胚胎发育停滞迟迟未能怀孕对于没有明显原因而无法怀孕的夫妻，即可能为免疫不孕所造成。即使受精卵形成，但由于免疫系统的影响而可能无法成功着床或发育其他免疫系统疾病常见症状举例来说，光敏感、晒完太阳之后皮肤红疹持续好几周，宛如青春痘一样、异常的掉头发、晨间关节僵硬疼痛超过30分钟以上、莫名的下肢水肿、肝肾功能异常、日常生活走路活动会喘等
因应个人体质不同，如对孕期饮食有任何疑问者，建议洽询医师喔！ 安胎3大注意事项：掌握要点助你顺产
最后，怀孕期间有一些安胎注意事项，妈咪可特别留意，以保护自己和胎儿。
1. 避免吸烟和过量饮酒
孕妇应避免吸烟和过量饮酒，容易对胎儿的发育产生不良影响。
2. 避免提重物
因怀孕后子宫会压迫骨盆腔，故建议避免提重物，或做过度的体力劳动，减少对胎儿和母体的压力。
3. 定期产检
孕妇应定期做产检，让妈咪跟医师都能了解孕妇跟宝宝的状况，帮助及时发现问题跟治疗，如有任何不适或疑虑，都请随时寻求专业医师的协助，确保母婴皆状态良好。
孕妈咪们透过上述安胎的注意事项与方法，可帮助守护自己和宝宝，如果有任何疑虑，也欢迎寻求宜蕴中医诊所的协助，为你提供合适的专业建议，打造顺利、安全和愉快的怀孕期。 👉 线上预约延伸阅读：怀孕不能吃什么？孕妇饮食须知3大禁忌与必备营养一次看！ 历经四次流产，中西医并进，高龄妈咪好孕到，孕期持续安胎调养作者资讯
● 宜蕴中医
逾二十年经验丰富的中医师团队，于台北跟台中皆设有诊所，并有独立针灸室，保有治疗期间的高度隐密性，提供舒适放松的中医就诊环境，帮助大家在身体调养这条路上，走得更为舒适跟顺遂！
主要服务项目：不孕症、备孕、孕期、产后、小产、妇科经痛、过敏体质改善、减重、美颜针、睡眠障碍、儿童成长发育等中医药调理。 👉 了解更多宜蕴医疗
返回返回台北生殖
地址 | 台北市大安区信义路三段149号14楼、15楼预约咨询 | +886 2 2706-5288信箱 | [email protected]桃园生殖
地址 | 桃园市桃园区经国路839号6楼预约咨询 | +886 3 316-6288信箱 | [email protected]台中生殖
地址 | 台中市西屯区惠中路一段88号9楼预约咨询 | +886 4 2255-7688信箱 | [email protected]台北中医
地址 | 台北市大安区信义路三段149号5楼之1预约咨询 | +886 2 2706-5277信箱 | [email protected]台中中医
地址 | 台中市西屯区惠中路一段88号14楼预约咨询 | +886 4 2250-0656信箱 | [email protected]下载 NUWA HEALTHCARE APP 即可享有完整医疗服务！ ©2024 NUWA FERTILITY ALL RIGHTS RESERVED. 最佳浏览体验建议浏览器: Edge、Firefox、Chrome、Safari ( 萤幕设定最佳显示效果为1920*1080 )隐私权政策预约挂号
我的预约
在线咨询
讲座活动在线咨询